ADHD의 증상과 징후

ADHD는 어린 시절의 가장 흔한 신경 발달 장애 중 하나입니다. 일반적으로 어린 시절에 처음 진단되며 종종 성인기까지 지속됩니다. ADHD 아동은 주의를 기울이거나 충동적인 행동을 통제하는 데 어려움을 겪거나(결과가 어떻게 될지 생각하지 않고 행동할 수 있음) 지나치게 활동적일 수 있습니다.

 

징후와 증상

아이들이 한 번에 집중하고 행동하는 데 어려움을 겪는 것은 정상입니다. 그러나 ADHD를 앓고있는 어린이는 이러한 행동에서 벗어나지 않습니다. 증상이 계속되고 심각할 수 있으며 학교, 집 또는 친구와 함께 하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. ADHD를 앓고있는 어린이는 다음과 같은 증상을 보일 수 있습니다.

 

• 백일몽을 많이 꾼다.
• 물건을 많이 잊거나 잃어버린다.
• 꿈틀거리거나 안절부절 못함.
• 말이 많다.
• 부주의한 실수를 하거나 불필요한 위험을 감수합니다.
• 유혹을 물리치기 힘들다.
• 교대하는데 어려움이 있다.
• 다른 사람들과 어울리는 데 어려움이 있다.

 

타입별 구분

ADHD는 개인에게 가장 강한 유형의 증상에 따라 세 가지 다른 방식으로 나타납니다.

 

• 주의력 결핍형 ADHD: 이 타입의 주요 특징은 주의력 부족과 관련되어 있습니다. 이들은 주의를 집중하고 지속하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 쉽게 새로운 활동에 지루함을 느끼고 끝까지 완료하는 것, 숙제나 작업을 마무리하는 데 어려움이 있을 수 있습니다. 또한 부주의함으로 자주 실수하거나 물건을 잃어버리는 등의 특징이 있을 수 있습니다.
• 과잉행동형 ADHD: 이 타입의 사람들은 안절부절 못하고 말을 많이합니다. 오랫동안 가만히 앉아 있는 것이 어려우며(예: 식사 또는 숙제를 하는 동안) 어린 아이들의 경우, 끊임없이 달리거나 뛰거나 올라갈 수 있습니다. 충동조절에 어려움을 겪는 사람은 다른 사람을 많이 방해하거나, 물건을 빼앗거나, 부적절한 시간에 말할 수 있습니다. 자신의 차례를 기다리거나 지시를 듣는 것이 어렵고, 다른 사람보다 사고와 부상의 위험이 더 클 수도 있습니다. 
• 혼합형 ADHD: 이 타입은 주의력 결핍형 ADHD와 과잉행동형 ADHD의 특징을 모두 가질 수 있습니다. 주의력 결핍과 과잉 행동이 동시에 나타날 수 있으며, 주의력, 인내, 조절력, 무모한 행동 등의 다양한 어려움을 경험할 수 있습니다.

 

증상은 시간이 지남에 따라 변할 수 있으므로 타입별 구분도 시간이 지남에 따라 변할 수 있습니다.

 

ADHD의 원인

전문가들은 ADHD를 앓고있는 사람의 가능성을 관리하고 줄이는 더 나은 방법을 찾기 위해 원인과 위험 요인을 연구하고 있습니다. ADHD의 원인과 위험 요인은 알려져 있지 않지만 현재 연구에 따르면 유전학이 중요한 역할을 합니다. 최근 연구는 유전적 요인과 ADHD를 연관시킵니다. 유전학 외에도 과학자들은 다음과 같은 다른 가능한 원인과 위험 요소를 연구하고 있습니다.

 

뇌 손상 임신 중 또는 어린 나이에 환경 위험(예: 납)에 노출 임신 중 알코올 및 담배 사용 조기 분만 저체중 출생 연구는 ADHD가 너무 많은 설탕을 섭취하거나, 텔레비전을 너무 많이 보거나, 육아를 하거나, 빈곤이나 가족 혼란과 같은 사회적, 환경적 요인으로 인해 발생한다는 대중적인 견해를 지지하지 않습니다. 물론, 이것들을 포함한 많은 것들이 일부에게서는 증상을 악화시킬 수 있습니다. 그러나 증거는 그들이 ADHD의 주요 원인이라고 결론을 내릴만큼 강력하지 않습니다.

 

진단

자녀에게 ADHD가 있는지 여부를 결정하는 것은 여러 단계를 거쳐야 하는 과정입니다. ADHD를 진단하는 단일 검사는 없으며 불안, 우울증, 수면 문제 및 특정 유형의 학습 장애와 같은 다른 많은 문제에서도 유사한 증상을 나타낼 수 있습니다. 이 과정의 한 단계는 ADHD와 같은 증상의 다른 문제를 배제하기 위해 청력 및 시력 검사를 포함한 건강 검진을 받는 것입니다. ADHD 진단에는 일반적으로 ADHD 증상을 평가하고 부모, 교사 및 때로는 아동으로부터 아동의 병력을 수집하기위한 체크리스트가 포함됩니다.

 

치료

대부분의 경우 ADHD는 행동 요법과 약물 치료의 조합으로 가장 잘 치료됩니다. ADHD를 앓고있는 미취학 아동 (4-5 세)의 경우 약물 치료를 시도하기 전에 행동 요법, 특히 부모를위한 훈련이 첫 번째 치료법으로 권장됩니다. 가장 효과적인 것은 자녀와 가족에 따라 다릅니다. 좋은 치료 계획에는 면밀한 모니터링, 후속 조치 및 필요한 경우 변경이 포함됩니다. 증상 관리와 건강 유지는 모든 어린이에게 중요하며 ADHD 어린이에게 특히 중요 할 수 있습니다. 행동 요법과 약물 치료 외에도 건강한 생활 방식을 유지하면 자녀가 ADHD 증상을 더 쉽게 다룰 수 있습니다.

 

다음은 도움이 될 수 있는 몇 가지 건강한 행동입니다.

 

• 과일, 채소, 통곡물을 많이 섭취하고 저지방 단백질 공급원을 선택하는 등 건강한 식습관을 기르십시오
• 연령에 따라 권장되는 일상적인 신체 활동에 참여합니다.
• TV, 컴퓨터, 전화 및 기타 전자 제품의 일일 사용 시간을 제한합니다.
• 연령에 따라 충분한 수면을 취합니다.

 

출처: Centers for Disease Control and Prevention (미국질병통제예방센터) - Attention-Deficit / Hyperactivity Disorder (ADHD)